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Nächste Kurse

  • Seminar «Selbstmanagement durch Achtsamkeit und Resilienz»
    12. Mai, 08:00 – 09. Juni, 17:00
    Campus St. Gallen, Rosenbergstrasse 59, 9001 St. Gallen, Schweiz
    Ob hohe Belastungen im Beruf, Konflikte im Team oder persönliche Herausforderungen: Das Leben bringt zwangsläufig stressbeladenen Situationen mit sich. Im Seminar «Selbstmanagement durch Achtsamkeit und Resilienz» lernen Sie Skills kennen, die dabei helfen, sich im Alltag bewusster und achtsamer zu
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  • Vertiefung Achtsamkeit
    Sa., 17. Juni
    St. Gallen
    17. Juni, 09:00 – 12:00
    St. Gallen, Multergasse 31, 9000 St. Gallen, Schweiz
    Innehalten inmitten des Alltags- für eine Weile aus dem fahrenden Zug aussteigen, Raum schaffen und Dich ausrichten auf das, was Dich stärkt, was Dir wohltut. Dir Zeit schenken und das Innere erforschen, die Stille erfahren und Wachheit und Klarheit kultivieren.
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  • Wochenendseminar Resilienz «Auszeit nur für mich» für Pflegende und Betreuende
    24. Juni, 09:00 – 25. Juni, 15:00
    Brunnadern, Auboden 1387, 9125 Brunnadern, Schweiz
    Um all den Herausforderungen des Pflegealltags resilient zu begegnen braucht es immer wieder achtsame Zeiten mit sich selbst. Der bewusste Eigenkontakt unterstützt den Ausstieg aus der Negativspirale. Entschleunigen, zur Ruhe kommen und sich von den sanften Toggenburger Hügeln verzaubern lassen.
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  • Auszeit "Resilienz und Achtsamkeit"
    Fr., 22. Sept.
    Hotel Idyll
    22. Sept., 16:00 – 24. Sept., 14:00
    Hotel Idyll, Möser 4, 9056 Gais, Schweiz
    Das Seminar bietet in einer erholsamen Umgebung im malerischen Appenzellerland eine Einführung und Vertiefung der Achtsamkeitspraxis und eine Stärkung der persönlichen Resilienz. Anmeldeschluss: 05.08.2022
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  • Seminar «Selbstmanagement durch Achtsamkeit und Resilienz»
    27. Okt., 08:00 – 24. Nov., 18:00
    Campus St. Gallen, Rosenbergstrasse 59, 9001 St. Gallen, Schweiz
    Ob hohe Belastungen im Beruf, Konflikte im Team oder persönliche Herausforderungen: Das Leben bringt zwangsläufig stressbeladenen Situationen mit sich. Im Seminar «Selbstmanagement durch Achtsamkeit und Resilienz» lernen Sie Skills kennen, die dabei helfen, sich im Alltag bewusster und achtsamer zu
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  • Individueller MBSR 8 Wochen Kurs
    Termine auf Anfrage
    St. Gallen
    Termine auf Anfrage
    St. Gallen, Multergasse 31, 9000 St. Gallen, Schweiz
    Nicht jeder möchte den 8-wöchigen Kurs in einer Gruppe absolvieren. Für Menschen, die sich in einer Krise befinden oder auf einen Platz in der Burnout-Klinik warten, bieten wir dieses Angebot an.
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  • Umgang mit sexuellen Bedürfnissen im Alter
    Termine auf Anfrage
    Üblicherweise vor Ort
    Termine auf Anfrage
    Üblicherweise vor Ort
    Sexualität - ein Bedürfnis worüber wenig gesprochen wird – und doch ein Menschenrecht ist. Ein Tabu mit dem Betreuende und Pflegende in ihrem Arbeitsalltag oftmals überfordert sind. Tatsache ist, dass alle Menschen Bedürfnisse nach Sexualität haben.
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  • Umgang mit Sexualität bei Menschen mit besonderen Bedürfnissen
    Termine auf Anfrage
    Üblicherweise vor Ort
    Sexualität - ein Bedürfnis worüber wenig gesprochen wird – und doch ein Menschenrecht ist. Ein Tabu mit dem Betreuende und Pflegende in ihrem Arbeitsalltag oftmals überfordert sind. Tatsache ist, dass alle Menschen Bedürfnisse nach Sexualität haben.
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  • Resilienz für Führungskräfte
    Termine auf Anfrage
    Üblicherweise vor Ort
    Termine auf Anfrage
    Üblicherweise vor Ort
    Hohe Belastungen im Beruf, Konflikte im Team oder persönliche Herausforderungen im Leben: Die Kernkompetenz Resilienz wird durch die wachsenden Anforderungen in unserer Lebens- und Arbeitswelt immer wichtiger.
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