Coaching

Einzelcoaching

Ich begleite Sie auf der Basis als Resilienz Coach, Achtsamkeitslehrerin, Ritualen, sowie vielen Erfahrungen in Begleitungen von Menschen zu ihrem Potential. Ich bin an Ihrer Seite, wenn Sie sich selbst stärken und die eigene Verantwortung übernehmen möchten. Ich begleite Sie sehr gerne zu Ihren eigenen Ressourcen, unterstütze Sie in schwierigen Lebensumständen und biete mich als Zeugin von Ihrem Prozess an.

 

Teamcoaching

Wir begleiten Teams darin sich aus nerven und kräftezehrenden Zuständen zu befreien und die Teamkultur auf eine stärkende und wertschätzende Basis zu stellen. Basis dafür sind Resilienz sowie Achtsamkeit, Rituale, Bearbeitung von Störungen, die im Team vorhanden sind, sowie die Ausrichtung auf die Ressourcen des Teams.

​

Burnout Prävention

Der Begriff Burnout ist mittlerweile den meisten Menschen bekannt, aber viele wissen nicht genau, was sich dahinter verbirgt. Manche leiden unter täglichem Stress bei der Arbeit und im Privatleben und fragen sich, ob sie Burn­out gefährdet sind oder vielleicht schon mittendrin stecken. Und natürlich möchten sie wissen, was sie tun können, um ein Burn­out zu verhindern oder sich zu regenerieren. Gerne werde ich Ihnen Ihre Fragen beantworten und Ihnen dabei helfen, die Faktoren in Ihrem Leben zu identifizieren, die zu einem Burn­out führen könnten.

​

Heilsame Aspekte des Coaching

• Raum geben, für Klarwerden der aktuellen Situation

• Raum geben, um das Schwierige auszuhalten

• Erkennen von Überholtem und inneren Antreibern

• Begleitung zur Akzeptanz

• Ausrichtung auf Stärkendes auf Ressourcen

• Unterstützung zur Aktivierung der Selbstwirksamkeit

• Unterstützung die Selbstverantwortung zu übernehmen

• Neue Strategien aufbauen und ausprobieren

• Erkennen von eigenen Improvisationsfähigkeiten

• Erkennen von Synthesen und Kompetenzen

• Dem « roten Faden» auf der Spur

​​

Wir arbeiten in einem Netz mit mit anderen Fachpersonen wie Trauma-Spezialisten, sowie Psychotherapeut/innen und Psychiater. Sollte die Thematik spezifischer bearbeitet werden müssen, können wir Sie auch entsprechend weitervermitteln.

​