Auszeit für innere Stärke
Do., 04. Feb.
|Seminar- und Ferienhotel Idyll Gais
3 Tage, die neue Kraft schenken für mehr Resilienz, Ruhe und Klarheit
Zeit & Ort
04. Feb. 2027, 17:30 – 07. Feb. 2027, 13:00
Seminar- und Ferienhotel Idyll Gais, Möser 4, 9056 Gais, Schweiz
Über die Veranstaltung
Hohe Anforderungen und anhaltende Belastung lassen im Alltag oft wenig Raum zum Innehalten. Diese professionell begleitete Auszeit unter-stützt die Teilnehmenden dabei, zur Ruhe zu kommen, die eigene Selbstregulation zu stärken und neue Perspektiven für den persönlichen und beruflichen Alltag zu entwickeln.
Das erwartet dich
Deep-Rest-Meditation und MBSR-basierte Achtsamkeitspraxis
Impulse zu Resilienz, Selbstfürsorge und Selbstregulation
Zeiten der Stille und bewusster Rückzug in der Natur
Reflexion, kreative Prozesse und Austausch in der Gruppe