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Sa., 26. Okt.

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St. Gallen

Inseln der Achtsamkeit

Innehalten inmitten des Alltags- für eine Weile aus dem fahrenden Zug aussteigen, Raum schaffen und Dich ausrichten auf das, was Dich stärkt, was Dir wohltut. Dir Zeit schenken und das Innere erforschen, die Stille erfahren und Wachheit und Klarheit kultivieren.

Inseln der Achtsamkeit
Inseln der Achtsamkeit

Zeit & Ort

4 weitere Termine

26. Okt. 2024, 09:00 – 12:00

St. Gallen, Multergasse 31, 9000 St. Gallen, Schweiz

Über die Veranstaltung

An folgenden Tagen kannst Du Dich verabreden, mit Dir selber, Dir zuhören, von andern gehört werden und weitere Schritte auf dem Weg der Achtsamkeit beschreiten.

Voraussetzung ist die Absolvierung eines 8-Wochen MBSR Kurses oder eines vergleichbaren Kursangebotes.

Termine und Themen

20.01.2024 Mitgefühl   

17.02.2024 Bedürfnisse 

16.03.2024 Sein lassen, loslassen, einlassen 

27.04.2024 Gewöhnliche Juwelen finden   

11.05.2024 Wachsende Schlüsselstärken   

08.06.2024 Verknüpfung von Positivem und Negativem   

17.08.2024 Handlungsfähigkeit   

21.09.2024 Bestimmt - den nächsten Schritt gehen   

26.10.2024 Glücklich sein für andere  

23.11.2024 Vergnügen   

14.12.2024 Dankbarkeit 

Ort: Praxisgemeinschaft Multergasse 31, St.Gallen

Preis: Fr. 50.- pro Morgen

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