Seminar Übergänge
Sa., 07. März
|Multergasse 31
Wenn du dich manchmal oder öfter wie im Nebel des Wandels fühlst, mit allem präsent sein möchtest, Orientierung suchst oder in Bewegung mehr Halt brauchst, neue Seiten entdecken oder noch mehr deinen Bedürfnissen entsprechend handeln möchtest, dann bist du hier richtig.
Zeit & Ort
07. März 2026, 09:30 – 18:00
Multergasse 31, Multergasse 31, 9000 St. Gallen, Schweiz
Über die Veranstaltung
EIn diesem Seminar erforschen wir gemeinsam den Prozess des Übergangs und erleben, was Abschied und Neuanfang bedeuten – Werden und Vergehen. Solche Übergänge sind häufig und normal, können aber dennoch verunsichern und verwirren. Wir wenden uns diesem Dazwischen zu und erkunden neue Möglichkeiten des Umgangs damit, die Wachstumschancen eröffnen.
Wir arbeiten mit achtsamer Körperarbeit, Elementen aus der Atem- und Körperarbeit, Tanzübungen aus der achtsamen MBSR-Resilienz sowie einem rituellen Abend.
Mitbringen:
etwas zum Teilen fürs Mittagsbuffet (gern vegetarisch)
ein Getränk für dich
bequeme Kleidung