top of page

Fr., 01. Sept.

|

St. Gallen

SICH SELBST SORGE TRAGEN - Laufende Gruppe

An diesen Abenden haben Sie die Möglichkeit, mit Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion), Resilienz-Tools und dem Austausch in der Gruppe Ihre Ressourcen zu stärken.

Anmeldung abgeschlossen
Weitere Veranstaltungen
SICH SELBST SORGE TRAGEN - Laufende Gruppe
SICH SELBST SORGE TRAGEN - Laufende Gruppe

Zeit & Ort

10 weitere Termine

01. Sept., 18:00 – 19:30

St. Gallen, Multergasse 31, 9000 St. Gallen, Schweiz

Über die Veranstaltung

In Zeiten, in denen das Leben uns viel abverlangt, die Wogen innerlich oder äusserlich hoch schlagen, kann ein regelmässiger Rückzug hilfreich sein, um neue Kraft zu schöpfen.

An diesen Abenden haben Sie die Möglichkeit, mit Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion), Resilienz-Tools und dem Austausch in der Gruppe Ihre Ressourcen zu stärken.

In akuten Krisen ist manchmal notwendig, dass Sie von einer Fachperson begleitet werden.

Wir haben eine Ärztin und eine anerkannte Psychotherapeutin in unserem Netzwerk, die wir bei Bedarf beiziehen können.

Kosten: CHF 30 / Abend

Ort: Praxisgemeinschaft Multergasse 31, St.Gallen

Preis pro Abend: 30 Franken. Es wird Ihnen eine Rechnung zugestellt. Um den Aufwand für uns gering zu halten können Sie auch ein Abonnement von 5 oder 10 Abenden kaufen.

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page